Có d?ng b? sung Vitamin t?ng h?p và có d?ng b? sung m?t ho?c m?t vài lo?i Vitamin c?n thi?t nh?:??c bi?t là nh?ng ng??i luy?n t?p th? hình, ?i?n kinh ho?c c? t? c?n gi?m m? th?a, t?ng c? n?c.Khi s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng, vi?c l?u ý ??n m?t s? y?u t? quan tr?ng có th? giúp b?n ??t ???c k?t qu? t?t nh?t và tránh các r?i ro không mong